Psychoterapia grupowa Bielsko-Biała
Terapia grupowa może być zalecana jako, główny sposób terapii w przypadkach, gdy problemy osoby zgłaszającej się do terapeuty, dotyczą trudności społecznych. Terapia grupowa redukuje lęk społeczny i lęk przed dezaprobatą społeczną; stymuluje zainteresowanie sytuacjami społecznymi i relacjami interpersonalnymi; wzmacnia poczucie własnej skuteczności w sytuacjach społecznych i buduje pozytywną samoocenę.
Psychoterapia grupowa polega na leczeniu i pomocy w rozwiązywaniu problemów w grupie osób, które spotyka się systematycznie. Prowadzona jest zazwyczaj przez jednego lub dwóch terapeutów. Ta forma terapii polecana jest szczególnie osobom, które mają problemy w relacjach z innymi, w związkach, a także osobom cierpiącym na nieśmiałość, fobie społeczne, depresje, uzależnienia, zaburzenia osobowości oraz zaburzenia odżywiania, nerwice narządowe i bezsenność.
Pacjenci często pytają czy psychoterapia grupowa może przynieść takie same efekty, jak Psychoterapia indywidualna. Przecież w kontakcie indywidualnym jeden specjalista poświęca 100% uwagi pacjentowi, podczas gdy w grupie terapeutycznej uwaga musi być stale dzielona.
Badania wyraźnie jednak wskazują, że psychoterapia grupowa jest bardzo skuteczną formą pomocy i zapewnia istotne korzyści co najmniej w takim samym stopniu, jak psychoterapia indywidualna, a w przypadku pewnych zaburzeń wykazuje nawet większą efektywność.
Zapraszamy do kontaktu wszystkich mieszkańców z Bielska-Biała.
